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日記

日常のこと

二頭筋トレ  

今日は二頭筋

Wバーカール46kg*8*10セット やや肩に痛み

プリチャーマシンカール25kg*10*10セット やや肩痛

今日はどちらも若干の痛みあり

二頭筋も重量が増えてくると痛みも出てくる

 

インターバル1分 おしまい

 

 

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