FC2ブログ

日記

日常のこと

背中トレ  

今日は背中

ベントロー120kg*10*6セット

チンニングワイド10*6セット

      ナロー7*6セット

シュラッグ160kg*10*6セット

インターバル1分

プル系本日は痛み出なかった

今度は体重を増量しよう

今日は気温が日中20度超えてた

夜も外トレTシャツ一枚でできた

おしまい

 

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/667-445a684b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア