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日記

日常のこと

胸トレ  

今日は胸

ベンチプレスパワーフォーム

110kg*7 7 6 8 7 7 7 5 6 5

4セット目に8回できたが、何故だかわからない

6レップスまでノーブレスでその後2レップスできた

10セットインターバル2分でおしまい

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category: スポーツ

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