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日記

日常のこと

背中トレ  

きょうも点滴してきたが、原因がわかった

虫垂炎(盲腸)だった

切らずに治してもらう事は言うまでもない

月、火、水まで点滴で散らすんだと

採血やらなんやらかんやらで両腕刺すところ無いくらいに針の後

しかし、いつまでも腹痛いな

そんなこんなの背中トレ

ベントロー120kg*10*5セット

シュラッグ 160kg*10*6セット

ワイドチンニングネガのみ20kg*7*5セット

ワイド加重では肩痛む 腕を広げるといけないみたい

ワイドチニング7*5セット

ナローチニング20kg*6*5セット ナロー加重では痛みなし

インタバル1分でおしまい

 

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category: スポーツ

コメント

こんばんは
お身体大丈夫でしょうか?
それにしても虫垂炎になってもトレを休まない、しかもベンチの重量も確実に伸ばしてるというのがすごいです。
まさに不屈の精神ですね!

hide164 #79D/WHSg | URL
2013/03/23 22:51 | edit

hide164様こんばんは
 
>まさに不屈の精神ですね
そんな大そうなもんじゃないですよ
よい子のみんなはやっちゃいけません
休むと不安で・・・時間が無いもんですから
しかし、今回は肩やらお腹やらちょっと大変です
でも、できる事は何でもやっておきたいですね
後悔したくないので
やるだけやっての結果は受け入れます
hide164様も頑張ってください
年に一度のお祭りです

mason #79D/WHSg | URL
2013/03/23 23:07 | edit

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