FC2ブログ

日記

日常のこと

背中トレ  

 

ベントロー 135*10*5

       125*10*5

       115*10*5

       105*12*5

チンニング+5kg*10*8

インタバル1分 28セット

今日は肩の痛みを気にする事無くできた

 

 

スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/721-e304fc51
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア