FC2ブログ

日記

日常のこと

三頭トレ  

プッシュダウン
15*16*2
20*14*2
25*11*2
30*9*2
35*5*4
30*7*2
25*9*2
20*12*2
15*14*2

20セット インタバル1分
今日痛めてた左前腕またやってしまった
更に悪化させた
自分でやった事だから仕方ない
気持ち切り換えてがんばろっと





スポンサーサイト



category: スポーツ

コメント

masonさん
こんばんは!
左前腕でずっと苦しんでいるようですね
どうか大事になさって下さいね^^
月並みですが「脚」にシフトして
回復を待つのが・・・と思います^^
相当の痛みなのでしょうね^^;
一日も早く治ることをお祈り申し上げます
p(^-^)q押忍

とかお #79D/WHSg | URL
2013/06/30 01:14 | edit

とかお様こんばんは~
左前腕いけません(笑
プレートを持って着け換えするときに
左手で何気に持ったらまた激痛で更に
痛めてしまいました
左は全く使えないです(笑
まー焦っても仕方ないので、
仰るようにできる事をやろうと思います
お心遣いありがとうございます

mason #79D/WHSg | URL
2013/06/30 20:55 | edit

コメントの投稿

Secret

トラックバック

トラックバックURL
→http://alexmason.blog.fc2.com/tb.php/784-70623b63
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

プロフィール

カテゴリ

月別アーカイブ

フリーエリア