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脚トレ  



レッグEX
60*10*6

レッグカール
30*8*6

スプリットスクワット
17.5*2*7*6

シシSQ
20*8*6

インタバル60秒 24セット
ちょっと疲れがたまってきてるみたい
今日は疲れた

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category: スポーツ

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