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胸トレ  


ベンチプレス
110*5
120*1
130*1

140*2
120*7*4
90*8*3

インタバル1分 140kgから本セット8セット

90kg3セット目で気持ちがどこかへ飛んで行った
今日は気持ちが乗らないのでこれでお終いです
ほんとに疲れがたまってきたのかな



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category: スポーツ

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