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日記

日常のこと

脚トレ  



台風は鹿児島上陸後に熱帯低気圧になった

今日は脚

バーベルスクワット
70*7*10セット

バーベルスクワットワイドスタンス
70*7*10セット

インタバル60秒 20セット

今日はスクワット軽めで多セットやってみた

久しぶりのスクワットで燃えた

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category: スポーツ

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