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日記

日常のこと

背中トレ  

 

 

 

 背中をちょっとだけ

 

チンニングワイド 12回~*10セット

チンニングナロー 10回~*11セット

iv60秒 21セット   肩は相変わらず痛みがひかない

 

一昨日から、顎が痛い

顎関節症とやらではないかな

物を食べる時に痛くて噛めない かなりの激痛

歯科に予約を入れたが来週火曜日だそうで

それまで我慢・・・・

 

歳をとると色々がたがくるな

60を超えて現役でスポーツの大会に出場されてる方々は

ほんとに大変でしょうね  尊敬します

 

やりたくても怪我や病気で継続できなくなる可能性だってあるでしょうね

自分も今やれる環境に感謝して出来るだけ頑張ります

 

 

 

 

 

 

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