二頭トレ 
2013/11/17 Sun. 08:54 [edit]
今日は二頭 顎、肩変わらず痛い
プリチャカール 右肩痛くて出来ないので左だけ
20kg*7*7セット
EZバーカール
27kg*10*6セット
EZバーハンマーカール
37kg*10*6セット
iv60秒 12セット+7セット左だけ
顎が相変わらずで食べ物が上手く噛めない
明後日の治療を明日に変更してもらえないか
電話してみよう
category: スポーツ
コメント
こんばんわ♪オークションに出品されましたよ♪
ttp://page7.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/g133020837#enlargeimg
和尚X #79D/WHSg | URL
2013/11/17 21:57 | edit
和尚Xさま、こんばんは!
情報ありがとうございます
覗いてみます(笑
mason #79D/WHSg | URL
2013/11/17 22:12 | edit
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