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日記

日常のこと

二頭筋トレ  

 

 

 

今日はだらだらと二頭筋をやってみた

 

Wバーカール

26kg*10回~15セット・・・たぶん 笑

iv60秒 15セット

 

 

今日は巻き上げるいわゆる二段式カールをやってみた 

15セット たぶん・・・・は、最後何セットか分からなくなった

歳取ってくると10以上数えるの困難になってくる(嘘です)

 

プリチャーは肩痛くてやめた 

 

バーベルカールも右肩痛いが、我慢の範囲って事で

 

 

 

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category: スポーツ

コメント

mason先輩
こんばんは!
私も何セット目か、しょっちゅう分らなくなります
だから、終える度に手帳に記入しています
私の場合は3より大きくなるとダメです(ウソです)
>バーベルカールも右肩痛いが、我慢の範囲って事で
息子さんの指摘ももっともです(笑)
でも、いつか痛みを超える喜びも分ってくれる日が来るでしょう^^

とかお #79D/WHSg | URL
2013/11/23 22:22 | edit

とかお様、こんばんは
 
私も昔は手帳に記入してました
今、二十年前の手帳をながめると懐かしさが。。。
ブログの記録を見るのとはちょっと違った感じがして
ノスタルジーに浸れます(笑
>痛みを超える喜びも分ってくれる日が来るでしょう
ほんとですね
理解できる時が来てくれると嬉しいですね
 
 

mason #79D/WHSg | URL
2013/11/23 22:41 | edit

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