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胸 トレ  

本日 胸

ベンチプレス 120kg*4*1セット

         115kg*5*1セト

         110kg*5*4セット

ダンベルベンチ 42.5kg*10回*6セット

本日終了

前々回と同じ変化無し

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category: スポーツ

コメント

こんにちは。
自分も最近、トレ内容に変化ないです
気ばかり焦るんですけどね・・ええ。

NthH0BMzrc #79D/WHSg | URL
2011/08/25 13:37 | edit

NthH0BMzrc様
 
>気ばかり焦るんですけどね・・ええ
その通りです
堂々巡りで色々トレ法を変えたりするんですよ
もうやりつくしました(笑)

mason #79D/WHSg | URL
2011/08/25 17:31 | edit

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