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日記

日常のこと

背中 二頭トレ  

 

今日は寒かった

朝車にびっしり霜が・・・・・

チンニングナロー8*4セット

チンニングワイド10*4セット

ベントロー90kg*10*4セット

ドリアン90kg*10*4セット

バーベルカール30kg*10*5セット

バーベルリバースカール30kg*10*5セット


背中 iv40~60秒 16セット    二頭 iv60秒 10セット

クレイジーな動画をみつけました

初めてこれをしようとした人はすごいですね

競技中に死者は出た事ないんでしょうかね

信じられないような競技です


YouTube: Red Bull Rampage from start to finish

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category: スポーツ

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