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日記

日常のこと

二頭筋トレ  

 

ダンベルハンマーカール22.5kg*12*5セット


iv60秒 5セットでおしまい


今日は二頭筋のつもりで

インクラインベンチダンベルカールからと

思ってましたが、肩痛くて駄目、他もだめで

ハンマーカールをなんとかやった

いよいよ、休まないといけません

しばらく休みをとります


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category: スポーツ

コメント

mason先輩
こんばんは!
あららら^^; ついにですか・・・
どうぞ お大事に・・・

とかお #79D/WHSg | URL
2013/12/27 20:13 | edit

とかお様、おはようございます
とうとう限界にきたようです
しばらく休んで静養します
いい機会かもしれません(笑
とかお様も気をつけてください 笑
 
 
 

mason #79D/WHSg | URL
2013/12/28 06:04 | edit

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